Aromatherapie tijdens je zwangerschap met je online apotheker

Pour beaucoup de femmes, tomber enceinte et avoir un bébé est la plus belle chose du monde. Et bien sûr, vous ne voulez que le meilleur pour votre bébé, pendant votre grossesse comme après. Mais être enceinte est très exigeant, mentalement, mais aussi pour votre corps. Pensez par exemple aux nausées, aux maux de tête et aux vergetures. Et bien sûr, le monde médical est là pour vous et votre bébé autour de l'horloge, mais malheureusement, beaucoup de médicaments ne conviennent pas pendant la grossesse ou l'allaitement. C'est pourquoi beaucoup de femmes optent pour des alternatives naturelles, comme l'aromathérapie et les huiles essentielles. Découvrez les conseils de votre pharmacien en ligne.

Il y a quelques temps, nous vous expliquions déjà l'aromathérapie comme traitement de beauté, mais l'aromathérapie est tellement plus et peut également être d'un grand soutien pendant votre grossesse. Votre pharmacien en ligne vous l'explique.

Aromathérapie

L'aromathérapie est basée sur les forces médicinales des huiles essentielles et est idéale comme alternative naturelle pendant votre grossesse. Nous aimerions vous donner un petit aperçu des principaux maux de la grossesse et de quelles huiles essentielles à utiliser :

  Recette Posologie Conseils
Vergetures Huile vierge d'amande douce, de rose musquée, de calophylle en quantités équivalentes Masser le ventre matin et soir dès le 3ème mois de la grossesse Prévient l'apparition des vergetures si difficiles à traiter ensuite
Nausées Camomille noble 0,5 ml, essence de citron 0,5 ml, huile vierge de noyau d'abricot 4 ml 2 gouttes sur la langue 2 fois par jour Jamais de menthe poivrée (mais très utile chez les adultes et les enfants à partir de 12 ans)
Douleurs lombaires Laurier noble 0,5 ml, camomille noble 0,5 ml, eucalyptus citronné 0,5 ml, millepertuis 30 ml 3 gouttes localement, pendant une semaine maximum Déconseillé les trois premiers mois de la grossesse
Maux de tête Basilic exotique 10 gouttes, ylang-ylang 10 gouttes, laurier 10 gouttes, petit grain bigarade 10 gouttes, amande douce 20 ml Appliquer 3 gouttes sur les tempes, 3 fois par jour maximum Déconseillé les trois premiers mois de la grossesse
Insomnie Ravintsara 0,5 ml, petit grain bigarade 0,5 ml, noyau d'abricot 10 ml 2 gouttes à l'intérieur des poignets, respirer profondément Peut également être diffusée dans la chambre 20 minutes avant le coucher, sans l'huile de noyau d'abricot mais en rajoutant 1 ml d'essence de mandarinier
Masque de grossesse Bergamote 5 gouttes, rose musquée 5 ml, noyau d'abricot 5 ml Quelques gouttes matin et soir sur le visage Déconseillé les trois premiers mois de la grossesse
Reflux Basilic exotique 1 ml, camomille noble 1 ml, essence de mandarinier 3 ml 2 gouttes dans une cuiller à soupe de miel ou diluées dans du lait, maximum 3 fois par jour, après le repas  

Il faut quand même faire attention à quelles huiles essentielles que vous utilisez, parce que certaines huiles ne conviennent pas pendant les trois premiers mois de votre grossesse, tandis que d'autres sont déconseillées tout au long de la grossesse, parce que, dans des concentrations élevées, elles peuvent avoir un effet toxique. Et en plus, comme avec toute autre forme de médication, la prudence est de mise. Avez-vous des questions sur l'utilisation des huiles essentielles pendant votre grossesse ? Rendez visite à votre médecin ou votre pharmacien en ligne.

Source : Pharma-Sphere