Votre pharmacien en ligne vous fait découvrir les bienfaits de l’avocat

Connu pour ses avantages depuis des milliers d'années, l’avocat était déjà utilisé par les Aztèques et les Mayas. Et même s’il est surtout connu pour ses utilisations en cuisine, l’avocat est aussi une véritable star des soins de la peau. Superaliment par excellence, l’avocat regorge de vitamines, de minéraux et d’acides gras indispensables à votre peau. Alors, ne tardez plus et découvrez ses bienfaits dès maintenant !

L’avocat, un allié beauté de votre peau

Pour prendre soin de votre peau, il n'existe rien de plus sain que les ingrédients naturels. Réputé pour ses nombreuses qualités nutritives, l'avocat apporte plus de vingt minéraux et vitamines, ainsi que des acides gras essentiels qui permettent de lutter efficacement contre le dessèchement et le vieillissement de la peau. Adoucissant et relipidant, l’avocat fait surtout le bonheur des peaux sèches et fragilisées, mais il est également précieux dans les soins des peaux matures, grâce à son action antioxydante et régénérante. Un petit tour d’horizon de tous ses bienfaits :

  • Nourrir la peau : l'avocat contient 25 % de lipides (principalement des acides gras polyinsaturés) qui sont très nutritifs pour la peau. Ils fortifient l'épiderme en consolidant la barrière hydrolipidique, ce qui améliore l'hydratation et l'éclat de votre peau ;
  • Riche en vitamines : les avocats présentent aussi une concentration élevée en vitamine E qui, grâce à ses propriétés antioxydantes, peut ralentir les apparitions visibles du vieillissement cutané. On retrouve également de la vitamine A dans les avocats, pour une réparation cellulaire efficace ;
  • Cicatriser : les acides oléiques présents dans l’huile d’avocat favorisent la synthèse du collagène, ce qui permet de fabriquer des nouvelles couches de peau et de cicatriser les plaies ;
  • Pour le contour des yeux : riche en vitamine C, l’avocat est souvent utilisé comme ingrédient de base dans les produits de beauté destinés aux zones sensibles du visage. Alors, si vous avez souvent les yeux gonflés le matin et des poches, placez de fines tranches d’avocat sous vos yeux et vos cernes disparaîtront comme la neige au soleil ;
  • Après-soleil : après une journée au soleil, la peau du visage se met à tirer, à rougir et à démanger. Grâce à sa teneur en acides gras aux vertus adoucissantes et apaisantes et en substances antioxydantes, l’avocat est idéal après une exposition prolongée au soleil.

Un masque visage maison à l’avocat

Grâce à sa chair molle, l’avocat est un ingrédient de choix pour constituer des masques. Le plus connu reste le masque à l’avocat et au citron. Écrasez la chair d’un demi-avocat bien mûr et mélangez soigneusement avec le jus d’un demi-citron et deux cuillères à soupe de crème fraîche épaisse. Étalez le mélange sur le visage et le cou et laissez-le agir pendant vingt minutes avant de rincer à l’eau tiède.

Vous n’êtes pas vraiment une adepte des masques maison ? Une bonne huile d’avocat offrira à votre peau les mêmes vertus. Atout supplémentaire : l’huile d’avocat se conserve longtemps et se trouve tout au long de l’année, ce qui n’est pas nécessairement le cas de l’avocat.