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Trisport Recup Fuel Lemon | 1,5 kg

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Trisport Recup Fuel Lemon | 1,5 kg

* Toutes les descriptions sont basées sur l’information du fabricant. D’éventuelles réclamations sont des indications basées sur des essais cliniques ou sur des expériences d’autres utilisateurs et n’offrent aucune garantie.

Prix

Prix conseillé 39,50 €

Votre prix: 31,60 €

Votre avantage: 20% (7,90 €)

Disponibilité

Commandé avant 18 h 00, livré mardi

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  • Remise de 20% jusqu'au 31 décembre 2018 ou jusqu'à épuisement du stock.

Boisson fraîche qui procure une récupération musculaire rapide après un entraînement ou une compétition. *

Détails

Propriétés

Recup Fuel est une boisson de récupération fraîche qui vise à compléter rapidement les stocks de glycogènes et à favoriser la récupération musculaire après un entraînement intensif ou une compétition intensive.

  • Les électrolytes veillent à ce que, après une compétition ou un entraînement par temps chaud, la perte d’eau soit rapidement rétablie.

Composition

Hydrates de carbone

Les hydrates de carbone sont extrêmement importants pour de bonnes performances sportives. Ce sont, en effet, des sources d’énergie très importantes pour les muscles squelettiques durant des entraînements de longue durée et intensifs, par exemple dans le cas de sports d’endurance ou de sports intermittents intensifs tels que le football.

  • Après une compétition, un entraînement intensif ou de longue durée, les hydrates de carbone qui se présentent dans nos muscles sous la forme de sucre musculaire ou de glycogène sont épuisés.
  • Pour pouvoir débuter une compétition ou un entraînement suivants dans des conditions optimales, les stocks de glycogènes doivent être rétablis le plus rapidement possible.
  • Rétablissement rapide du niveau de glycogènes musculaires.

Directement après arrêt de l’effort, nos muscles se trouvent dans une situation idéale pour fabriquer rapidement du glycogène. Cela résulte d’une sensibilité accrue à l’insuline, d’une activité de synthétase accrue du glycogène et d’un transport accru du glucose à partir du système sanguin vers la cellule musculaire via la protéine GLUT-4 de la membrane cellulaire musculaire.

  • Grâce à cette situation métabolique idéale, la resynthèse du glycogène se produit le plus rapidement jusqu'à environ deux heures après l’effort. Le sportif doit en faire un usage intelligent en consommant suffisamment d’hydrates de carbone après la compétition ou l’entraînement.

Des études ont démontré que les meilleurs résultats s’obtiennent en consommant 1,2 gramme d’hydrates de carbone par kg de poids corporel immédiatement après l’effort et en répétant cette prise 2, 4 et 6 heures après l’effort.

  • En fin de compte, le sportif doit essayer de consommer de 8 à 10 grammes d’hydrates de carbone par 24 heures.
  • Les deux premières prises auront de préférence lieu sous forme liquide étant donné que, ainsi, l’absorption d’hydrates de carbone, de protéines et d’eau est la plus rapide.

De récentes études, il ressort que, quand, à un mélange d’hydrates de carbone, on ajoute des peptides de protéines et des acides aminés (leucine et phénylalanine), le rétablissement est plus rapide. En consommant un mélange hydrates de carbone-protéines après l’effort, on a besoin de plus petites quantités d’hydrates de carbone par heure afin d’obtenir un rétablissement optimal (+/- 0,8 à 1 gramme d’hydrates de carbone par kilogramme de poids corporel).

  • Rétablissement musculaire rapide après une compétition ou un entraînement.
  • Un avantage complémentaire de l’adjonction de protéines réside dans le fait que le rétablissement musculaire et la croissance musculaire après une compétition ou un entraînement s’accélèrent.
  • Recup Fuel est un mélange de ce type d’hydrates de carbone et de peptides de protéines.

Analyse nutritionnelle (par 100 g)

Energie en kcal 386
Energie en kJ 1640,5
Hydrates de carbone 78,5
Protéines 18
Lipides 1

Mode d'emploi

  • Après un entraînement léger : mélanger 1 portion (= 50 g ou 1,25 mesurettes) avec 250 ml d'eau froide et boire de préférence immédiatement après l'entraînement.
  • Après un entraînement intensif ou une compétition : mélanger 2 portions (= 100 g ou 2,5 mesurettes) avec 500 ml d'eau froide et boire dans les 30 minutes.

Ingrédients

Maltodextrines 52 g
Isolat de petit lait 18 g
Glucose 16,5 g
Fructose 10 g
Chlorure de sodium 1 g
Arôme Lemon 2 g
Monophosphate de potassium 0,4 g
Citrate de magnésium 0,1 g

Informations complémentaires

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