Bouw je weerstand tegen hooikoorts op en haal vrij adem

De lente staat weer voor de deur en voor veel mensen betekent dat eindelijk weer genieten van het goede weer, terrasjes doen en de natuur in. Maar als je last hebt van hooikoorts, dan is dat allemaal niet zo voor de hand liggend. Want naast het feit dat de lente het “seizoen van de liefde” is, is de lente voor ongeveer een vijfde van alle mensen in België en Nederland ook het seizoen van oncontroleerbare niesbuien, rode en tranende ogen, een loopneus of een verstopte neus en hoofdpijn. Het seizoen van hooikoorts is weer aangebroken. Dankzij deze tips van je online apotheker haal jij ook in de lente weer opgelucht adem.

Hooikoorts

Hooikoorts is een vorm van allergische rinitis die gekenmerkt wordt door een allergie voor stuifmeel of pollen van planten (vooral gras- en boomsoorten). De pollen worden via de wind verspreid en komen zo in je luchtwegen terecht, met alle gevolgen van dien. In tegenstelling tot allergieën zoals huisstofmijtallergie, is hooikoorts seizoensgebonden en steken de ergste symptomen de kop op in het voorjaar.

Symptomen

Hooikoorts is een reactie van het afweersysteem op invloeden van buitenaf en wordt over het algemeen erger naarmate de patiënten ouder worden. Hooikoorts manifesteert zich gewoonlijk tussen de leeftijden van 8 en 25 jaar en de symptomen komen jaar na jaar terug, tot het moment dat de allergie geleidelijk aan begint af te nemen, rond de leeftijd van 40 jaar.

De meest voorkomende symptomen van hooikoorts zijn:

  • Veelvuldig en ongecontroleerd niezen
  • Een pijnlijke en jeukende neus
  • Een loopneus
  • Een bloedneus
  • Een verstopte neus
  • Rode ogen met een jeukend/branderig gevoel
  • Hoofdpijn
  • Tranende ogen en gezwollen oogleden
  • Kriebelhoest
  • Een opgezwollen keel
  • Eczeem
  • Een jeukend gehemelte
  • Verstopte oren (holtes)

Voorkomen is beter dan genezen

Pollen zijn nooit helemaal te vermijden, maar je kunt er wel het nodige aan doen om je allergische reacties tot een minimum te beperken. We geven je graag een paar tips mee.

  • De hoeveelheid stuifmeel of pollen: op het platteland is de concentratie aan pollen zo’n 3 tot 5 keer hoger dan in de stad. Probeer plaatsen met hoge concentraties aan stuifmeel zo veel mogelijk te mijden in het voorjaar. Ook langs grote wegen hangen er meer pollen in de lucht door het voorbijrazende verkeer.
  • Houd je huis zo veel mogelijk stof- en pollenvrij: installeer speciale pollenhorren voor je ruiten en klop je jas goed uit als je van buiten komt of laat hem in de garage hangen om zo min mogelijk pollen in je huis te krijgen.
  • Een nat washandje: als je last van je ogen begint te krijgen, wrijf er dan niet in met je handen, maar gebruik een nat washandje. Op je handen zitten waarschijnlijk meer pollen dan in je ogen en door te wrijven maak je het alleen maar erger.
  • Een strandvakantie: als je er een paar dagen tussenuit wil, ga dan naar zee. Aan zee zitten er aanzienlijk minder pollen in de lucht.
  • Ga zwemmen: als je graag sport, dan moet je daar zeker niet mee stoppen in de lente. Maar gaan joggen in het park is misschien niet meteen het beste idee. Suggestie: ga lekker een paar baantjes trekken. Goed voor je lichaam en je hebt geen last van die vervelende pollen.

Je online apotheker

Je online apotheker heeft een ruim gamma aan aan voedingssupplementen en homeopathische geneesmiddelen die je niet alleen kunt gebruiken tijdens een allergische aanval, maar die je ook preventief kunt gebruiken om je weerstand tegen pollen op te bouwen om zo een aanval te voorkomen. PharmaMarket stelt je graag onderstaande producten voor om je te beschermen tegen de symptomen van hooikoorts, zodat jij ook volop kunt genieten van de aankomende lente.