Ontdek de tips van je online apotheker voor borstvoeding!

Je hoort het nagenoeg overal: borstvoeding is de beste voeding voor jouw pasgeboren baby. Maar wat als je geen borstvoeding kan of wil geven? Wat zijn nu echt de nadelen aan poedermelk ten opzichte van moedermelk? Je online apotheker legt het graag uit!

Moedermelk: melk die meegroeit met je baby

Vanaf de geboorte en tijdens de volledige duur van de borstvoeding, evolueert de samenstelling van jouw moedermelk mee met de behoeften van je baby. Je allereerste melk, ook wel colostrum genoemd, heeft een gelige kleur, is weinig overvloedig en is de beste voeding voor de eerste drie levensdagen van je baby. De melk bevat minder energie dan gewone moedermelk (minder vetten en lactose), maar is rijker aan immuuncellen, oligosachariden en eiwitten. Na 72 uur produceer je als moeder gedurende 1 à 2 dagen een zogenaamde "overgangsmelk". Na die periode heeft de rijpe melk een min of meer definitieve samenstelling, hoewel die van de ene voeding tot de andere en van de ene dag tot de andere kan variëren. Rijpe moedermelk bevat hoofdzakelijk:

  • Water: het hoofdbestanddeel van moedermelk.
  • Eiwitten, voornamelijk caseïne.
  • Koolhydraten, waaronder lactose en oligosachariden.
  • Vetten: triglyceriden en cholesterol. De vetsamenstelling van moedermelk, verantwoordelijk voor 50% van de calorieopname van je baby, varieert sterk afhankelijk van de voeding, het moment van de dag en je eigen voeding.
  • Mineraalzouten en wateroplosbare vitamines.

Moedermelk vs. poedermelk

Voor sommige jonge moeders kan borstvoeding moeilijk zijn, bijvoorbeeld door ziekte, problemen met de melkproductie of pijn tijdens het voeden. Een druk beroepsleven en de soms korte moederschapsrust maken het ook niet altijd mogelijk om de eerste 6 maanden alleen borstvoeding te geven, zoals de WGO aanbeveelt. Daarom kiezen veel jonge moeders vaak voor flesvoeding, voltijds of als aanvulling op borstvoeding.

Moedermelk
Voordelen Nadelen
  • Een melk op maat die mee-evolueert met je baby.
  • Gemakkelijk verteerbaar en opneembaar.
  • Versterkt het immuunsysteem en het zenuwstelsel van je baby tijdens de borstvoeding, maar ook voor de rest van zijn leven.
  • Vrijgave van endorfine tijdens de voeding: rustgevend voor jou en je baby.
  • Zou het risico op wiegendood bij zuigelingen verminderen.
  • Borstvoeding is ook heilzaam voor de jonge moeder en zou het risico op borstkanker verminderen, stopt tijdelijk de menstruele cyclus (waardoor er meer tijd tussen de geboortes is), helpt de uterus om haar normale vorm en werking terug te krijgen, helpt om de overtollige kilo's na je zwangerschap te verliezen …
  • Aan moedermelk zelf is geen enkel nadeel verbonden, maar borstvoeding kan in sommige gevallen moeilijk zijn (ziekte, pijn, vermoeidheid, tijdsgebrek ……).
Poedermelk
Voordelen Nadelen
  • Is in sommige gevallen het enige alternatief.
  • De vader kan overnemen wanneer de moeder uitgeput is, werkt of niet meer voldoende melk kan produceren.
  • Een aangepaste melk voor elk probleem van je baby: krampen, allergieën, oprispingen, intoleranties …
  • Een steeds completere samenstelling die zich probeert aan te passen aan de leeftijd en de behoeften van je baby.


  • Het is bewezen dat baby's die geen borstvoeding kregen, een hoger risico lopen om bepaalde ziekten te ontwikkelen: obesitas, coeliakie, diabetes 1 en 2, infecties, hypercholesterolemie ……
  • De groeicurve en de cognitieve ontwikkeling van kinderen die borstvoeding kregen, zou ook verschillen van die van kinderen die gevoed werden met opvolgmelk.

Maar vaak voel je als moeder het beste aan wat de beste oplossing is voor jou en je baby. In sommige gevallen is opvolgmelk dus een goede aanvulling of een goed alternatief voor borstvoeding. Zo bestaat er opvolgmelk voor baby's met bepaalde allergieën of speciale verzadigingsmelk voor baby's die veel eten. Maar het belangrijkste is dat je naar jezelf en naar je baby luistert. Alleen zo kun je de beste ontwikkeling van jouw kindje garanderen!