Is je huid soms schilferig en lijkt het of een gewone bodylotion niet helpt?Voelt je huid droog en trekkerig aan? Is ze soms schilferig en lijkt het of een gewone bodylotion niet helpt? Met de aangepaste verzorging en deze drie tips verwen je je DROGE huid.

Hoe herken je een droge huid?

De droge huid:

  • Is minder elastisch
  • Jeukt vaak
  • Kan klachten geven: ze wordt schilferig en vertoont scheurtjes
  • Is vaak gevoelig
  • Kan vlekkerig of rood worden
  • Is vatbaarder voor eczeem

 

Een droge huid, hoe komt het?

 

Te warm

Te vaak en te warm douchen is vaak een oorzaak van een droge huid. Warm water zorgt ervoor dat de vetten van je huid gespoeld worden.

Te koud

Koude, wind en droge lucht drogen de huid uit. Dit is de reden waarom veel mensen vooral in de winter last hebben.

Zeep

Van zeep wordt je huid wel mooi schoon, maar het lost ook de vetten op. Het gebruik van een aangepaste “zeep-zonder-zeep” is dus een must!

Ziektebeeld

Bij sommige aandoeningen komt een droge huid vaker voor. Voorbeelden zijn: psoriasis, eczeem en diabetes.

Leefgewoonten

Te weinig drinken, ongezond eten en roken kunnen ook een droge huid veroorzaken.

Vertoont je huid tekenen van eczeem of psoriasis, raadpleeg dan je arts of dermatoloog.

Wat kan je eraan doen?

  • Minder vaak heet water gebruiken: neem dus liever een (wissel)douche dan een bad. Kan je geen koud water aan, beperk dan het douchen tot eenmaal per dag en maak je douchemomenten korter. In plaats van te wrijven, dep je de huid droog. Voor het gelaat gebruik je beter geen producten die alcohol bevatten. Ook reinigingsmelk werkt vaak zachter op de huid dan een reinigingsgel.
  • Gebruik na elke douche een voedende lichaamsbalsem, aangepast aan de droge huid. In de winter kan je kiezen voor cold cream, in de zomer neem je liever een crème met een lichtere textuur. Ook voor het gezicht gebruik je beter een herstellende dag- en/of nachtcrème, geschikt voor de droge tot zeer droge huid.
  • Gebruik waslotions of doucheolie in plaats van zeep. Heel wat merken bieden formules aan zonder zeep, maar met huidverzachtende olie en essentiële vetzuren, die de vochtigheidsgraad van de huid op peil houden.
  • Drink meer water en eet groene bladgroenten. Ook waterhoudende groenten en fruit kunnen helpen, als je er voldoende van eet: komkommer, courgettes, meloen, …
  • Als je huid jeukt, krab er dan niet aan! Dat kan de symptomen alleen maar verergeren. Vertoont je huid tekenen van eczeem of psoriasis, raadpleeg dan in de eerste plaats je arts of dermatoloog.