Dag van de Lach: tips van je online apotheker voor witte tanden

Lachen is gezond! Als je gelukkig bent, voel je je beter en verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat lachen daadwerkelijk goed is voor je gezondheid. Op zondag 6 mei is het de Internationale Dag van de Lach, dus laat je maar eens goed gaan! Ontdek samen met je online apotheker waarom lachen zo goed voor je is en ontdek tegelijkertijd onze tips voor een stralend witte lach!

Lachen is gezond!

Een dag met een lach kunnen beginnen, dan weet je dat het een goede dag wordt. De Internationale Dag van de Lach werd bedacht in 1998 door dokter Madan Kataria, de bedenker van "lachyoga". Het doel van de dag is om een wereldwijd bewustzijn te creëren van broederschap en vriendschap door te lachen. Wij geven je alvast tien feitjes over lachen die je misschien nog niet wist:

  • Lachen is ook een beetje sporten: honderd keer lachen per dag is even inspannend als een kwartier fietsen.
  • Lachen maakt je knapper: het traint je kaakspieren en het bevordert de doorbloeding van je huid.
  • We lachen gemiddeld twintig keer per dag.
  • Lachen is, net zoals geeuwen, aanstekelijk: in 1962 werd een school in Tanzania tijdelijk gesloten, omdat er een lachepidemie uitgebroken was.
  • Lachen is écht gezond: het stimuleert je immuunsysteem en activeert de witte bloedlichaampjes die virussen, bacteriën en kankercellen bestrijden.
  • Baby's kunnen pas hardop lachen wanneer ze ongeveer vier maanden oud zijn.
  • Lachen maakt je gelukkig: wanneer je oprecht lacht, komt de stof endorfine vrij, waardoor je je gelukkiger voelt.
  • We lachen gemiddeld dertig keer meer als we in gezelschap zijn van andere mensen.
  • Aphonogelia is een uiterst zeldzame aandoening: mensen die eraan lijden, kunnen niet hardop lachen.

Een stralend witte lach!

Je lach wordt natuurlijk alleen maar nog mooier met een goed verzorgd gebit en stralend witte tanden. Maar de leeftijd, een niet-toereikende mondhygiëne en eten, maar ook koffie en tabaksgebruik zorgen ervoor dat onze tanden verkleuren of doffer worden. Je tanden bleken kun je eenvoudig zelf doen. Wij geven je graag een paar simpele tips voor wittere tanden:

  • Citroen: de zuren in een citroen helpen je tanden te bleken en bevorderen hun glans. En omdat citroen ook rijk is aan vitamine C, helpt hij ook nog eens je tandvlees te versterken en gezond te houden.
  • Plantaardige houtskool wordt al eeuwen gebruikt om tanden te bleken. Voeg een beetje houtskoolpoeder toe aan je tandpasta of probeer eens een tandpasta of -gel op basis van houtskool.
  • Naast antibacteriële, ontsmettende en schimmeldodende eigenschappen bevat theeboomolie actief blekende bestanddelen.
  • Zeezout heeft een schurende werking en helpt vlekken op je tanden te verwijderen. Dankzij de hoge concentratie aan jodium heeft zeezout bovendien een antiseptische en schimmeldodende werking. Meng een beetje grof zeezout in lauw water en laat je tandenborstel er even in weken.
  • En zonder twijfel de lekkerste tip: aardbeien bevatten appelzuur, een bestanddeel dat helpt je tanden te bleken en goed werkt tegen vlekken. Maak een pasta van rijpe aardbeien en wat natriumbicarbonaat en laat die tot twintig minuten inwerken op je tanden.

Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd! Heb jij al gelachen vandaag?