Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen op deze site ga je akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie.

+ontspanning


Last van slapeloosheid? Dankzij onze tips slaap je weer als een roos!

Vaak ben je pas met je slaap bezig op het moment dat je naar bed gaat, en dat is eigenlijk al te laat. Voor een goede nachtrust en om slaapproblemen te voorkomen zijn een gezonde levensstijl overdag en een goede slaaphygiëne 's nachts onmisbaar. Als je goed en diep slaapt, dan gun je je lichaam de rust die het nodig heeft. Ga samen met je online apotheker op zoek naar de oorzaak van jouw slapeloosheid!

Lees meer

’s Morgens bij het ontbijt of als je thuiskomt en het buiten koud en guur is of je je hebt laten verrassen door een regenbui... Een lekker warme kop thee smaakt altijd wel, maar thee kan nog zoveel meer zijn. Kruidenthee bestaat in oneindig veel smaken en wordt gemaakt op basis van verschillende geneeskrachtige planten. De melanges kunnen je helpen bij spijsverterings- en cholesterolproblemen, verkoudheden, om af te vallen, bij pijnlijke gewrichten of om heerlijk tot rust te komen.

Lees meer

Ontdek de weldaden van aromatherapie

Heb je last van stress? Kleine wondjes, schimmels of andere huidaandoeningen? Val je moeilijk in slaap? Dan is aromatherapie iets voor jou! De etherische olie die gebruikt wordt, helpt je van de meest uiteenlopende kwaaltjes af, van stress tot spierpijn en van vastzittend slijm tot slaapproblemen.

Lees meer

Warmtetherapie tegen spierpijn en krampen of als ultieme ontspanning

Heb je last van spierpijn, krampen, verrekkingen of artrose? Of ben je gewoon op zoek naar een manier om je ’s avonds met een lekker warm gevoel te ontspannen? Probeer het eens met warmtetherapie. Ideaal voor jezelf, maar ook voor de allerkleinsten in het gezin.

Lees meer

Zo vermijd je slaapproblemen

12-01-2015 09:08

Zo vermijd je slaapproblemen

Kan jij soms de slaap niet vatten? Zorg voor een avondritueel dat je tot rust brengt.

Lees meer

Relaxen doe je zo!

17-11-2014 09:08

Relaxen doe je zo!

Drie tips uit het leven gegrepen

We weten intussen allemaal hoe ongezond stress is, maar hoe maken we hier komaf mee?

Lees meer