Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen op deze site ga je akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie.

+ontspanning


Je online apotheker helpt je een lange vlucht te overleven

De zomer staat voor de deur en dat wil ook zeggen dat de zomervakantie er weer aankomt. En ieder jaar is het dezelfde vraag … Thuisblijven, een paar daagjes naar het strand of op de camping of het vliegtuig pakken om naar de andere kant van de wereld te gaan? Mexico, Bali, Australië … als je je grenzen echt wil verleggen, dan moet je bereid zijn om lang te vliegen. Maar een lange vlucht van tien uur of zelfs meer doe je niet zomaar even. Stap goed voorbereid aan boord voor een goed begin van je vakantie.

Lees meer

Je online apotheker geeft je zijn redenen om vaker te vrijen

Toegeven aan de vleselijke geneugten is niet alleen leuk, maar het is ook nog goed voor je, om verschillende redenen. Of je het nu doet voor het plezier, om een intiem moment met je geliefde te delen of om een kind te krijgen, vrijen is goed voor je lichaam en je geest. De liefde bedrijven, meer dan een eenvoudig pleziertje.

Lees meer

Ontdek met je online apotheker de gezondheidsvoordelen van vakantie

De Franse zanger Henri Salvador zong “Le travail, c'est la santé ; rien faire, c'est la préserver”, oftewel “Werk is gezondheid, niets doen is die gezondheid behouden”. Vakantie is vooral een moment om tot rust te komen en je batterijen op te laden, om tijd door te brengen met je gezin en om nieuwe dingen te ontdekken. Maar op vakantie gaan is meer dan gewoon de sleur doorbreken, het is ook goed voor je gezondheid. Dus tijd om je koffers te pakken!

Lees meer

Last van slapeloosheid? Dankzij onze tips slaap je weer als een roos!

Vaak ben je pas met je slaap bezig op het moment dat je naar bed gaat, en dat is eigenlijk al te laat. Voor een goede nachtrust en om slaapproblemen te voorkomen zijn een gezonde levensstijl overdag en een goede slaaphygiëne 's nachts onmisbaar. Als je goed en diep slaapt, dan gun je je lichaam de rust die het nodig heeft. Ga samen met je online apotheker op zoek naar de oorzaak van jouw slapeloosheid!

Lees meer

’s Morgens bij het ontbijt of als je thuiskomt en het buiten koud en guur is of je je hebt laten verrassen door een regenbui... Een lekker warme kop thee smaakt altijd wel, maar thee kan nog zoveel meer zijn. Kruidenthee bestaat in oneindig veel smaken en wordt gemaakt op basis van verschillende geneeskrachtige planten. De melanges kunnen je helpen bij spijsverterings- en cholesterolproblemen, verkoudheden, om af te vallen, bij pijnlijke gewrichten of om heerlijk tot rust te komen.

Lees meer

Ontdek de weldaden van aromatherapie

Heb je last van stress? Kleine wondjes, schimmels of andere huidaandoeningen? Val je moeilijk in slaap? Dan is aromatherapie iets voor jou! De etherische olie die gebruikt wordt, helpt je van de meest uiteenlopende kwaaltjes af, van stress tot spierpijn en van vastzittend slijm tot slaapproblemen.

Lees meer

Warmtetherapie tegen spierpijn en krampen of als ultieme ontspanning

Heb je last van spierpijn, krampen, verrekkingen of artrose? Of ben je gewoon op zoek naar een manier om je ’s avonds met een lekker warm gevoel te ontspannen? Probeer het eens met warmtetherapie. Ideaal voor jezelf, maar ook voor de allerkleinsten in het gezin.

Lees meer

Zo vermijd je slaapproblemen

12-01-2015 09:08

Zo vermijd je slaapproblemen

Kan jij soms de slaap niet vatten? Zorg voor een avondritueel dat je tot rust brengt.

Lees meer

Relaxen doe je zo!

17-11-2014 09:08

Relaxen doe je zo!

Drie tips uit het leven gegrepen

We weten intussen allemaal hoe ongezond stress is, maar hoe maken we hier komaf mee?

Lees meer