Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen op deze site ga je akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie.

+stress


De tips van je online apotheker om stress bij je kat te verlichten

Files, deadlines, geld … hoewel je kat niet dezelfde dagelijkse zorgen heeft als haar baasje, wil dat nog niet zeggen dat ze geen last kan hebben van stress. Katten hebben controle nodig over hun omgeving om zich goed te voelen en alles wat dat gevoel van controle verstoort, kan een bron van stress zijn voor je kat en haar ongelukkig maken.

Lees meer

Je online apotheker geeft je een paar weetjes over zoenen

6 juli is het weer Wereldkusdag, de perfecte gelegenheid om je geliefde eens goed vast te pakken en eens lekker te zoenen. Zoenen is niet alleen een mooie en leuke manier om je liefde te tonen, het is ook nog eens goed voor je gezondheid! Daarom geven we je, ter ere van deze mooie dag, graag een paar interessante weetjes over je lippen en over zoenen die je waarschijnlijk nog niet kende.

Lees meer

De tips van je online apotheker om te stoppen met roken

We weten allemaal dat roken enorm slecht is voor de gezondheid, maar toch is stoppen met roken gemakkelijker gezegd dan gedaan! En zelfs al is er enorm veel informatie beschikbaar over stoppen met roken, het is niet altijd even eenvoudig om er wijs uit te worden. Heb je beslist om te stoppen met roken? Gefeliciteerd, de eerste stap naar een gezonder leven is gezet!

Lees meer

Je online apotheker geeft je zijn redenen om vaker te vrijen

Toegeven aan de vleselijke geneugten is niet alleen leuk, maar het is ook nog goed voor je, om verschillende redenen. Of je het nu doet voor het plezier, om een intiem moment met je geliefde te delen of om een kind te krijgen, vrijen is goed voor je lichaam en je geest. De liefde bedrijven, meer dan een eenvoudig pleziertje.

Lees meer

De tips van je online apotheker tegen slapeloosheid

Ruim 10% van alle volwassenen heeft last van slapeloosheid. Slapeloosheid wordt gekenmerkt door moeilijkheden met het in slaap vallen, vaak wakker worden gedurende de nacht en ’s ochtends te vroeg wakker worden. Je ervaart je slaap ook niet meer als rustgevend en overdag voel je je moe en ben je vaak geïrriteerd.

Lees meer

Je online apotheker legt je de voordelen van wandelen uit

Niets zo fijn als een ommetje of een flinke wandeling om je weer goed te voelen. Wandelen is toegankelijk voor iedereen en niet alleen goed voor je fysiek, maar ook voor je gezondheid. Wandelen is een eenvoudige en doeltreffende sport die niet alleen helpt wanneer je gewicht wil verliezen of aan je conditie wil werken, maar die ook nog eens helpt tegen hart- en vaatziekten en diabetes. Dus geniet volop van alle voordelen van wandelen!

Lees meer

Ontdek met je online apotheker de gezondheidsvoordelen van vakantie

De Franse zanger Henri Salvador zong “Le travail, c'est la santé ; rien faire, c'est la préserver”, oftewel “Werk is gezondheid, niets doen is die gezondheid behouden”. Vakantie is vooral een moment om tot rust te komen en je batterijen op te laden, om tijd door te brengen met je gezin en om nieuwe dingen te ontdekken. Maar op vakantie gaan is meer dan gewoon de sleur doorbreken, het is ook goed voor je gezondheid. Dus tijd om je koffers te pakken!

Lees meer

De tips van je online apotheker tegen dun wordend haar en haarveroudering

Net als onze huid blijft ook ons haar niet gespaard van veroudering. Naast een genetisch bepaalde, “geprogrammeerde” veroudering krijgt ons haar ook te lijden onder verschillende externe factoren, zoals vervuiling, tabak, zon en chemische haarbehandelingen. Al die elementen leiden tot oxidatie en een versnelde veroudering van je haar.

Lees meer

De tips van je online apotheker om om te gaan met je stress

Stress … we klagen er met z’n allen over, maar eigenlijk is stress niets meer dan een overlevingsmechanisme. En in tegenstelling tot wat je zou denken, is stress niet alleen maar iets negatiefs. Je stress kunnen anticiperen en beheersen kan een heuse motor zijn in je dagelijkse leven. En als we het hebben over “gezonde stress”, dan spreken we van een lichte en positieve stimulans die je extra energie geeft en de zin om ervoor te gaan. Maar hoe maak je van je stress een bondgenoot?

Lees meer

Labels:

Wil je stoppen met roken? Sla je erdoor met de tips van je online apotheker!

Dat roken ongezond is, dat weten we allemaal, maar toch zweren veel mensen nog altijd bij hun dagelijkse sigaretje. Wil jij stoppen met roken, maar vind je het moeilijk of weet je niet goed hoe je moet beginnen of waar je op moet letten? Je online apotheker geeft je graag wat uitleg en een paar tips!

Lees meer

Overspannen, een burn-out? Leer weer ontspannen met de tips van je online apotheker!

Onze moderne levensstijl gaat soms gepaard met situaties waarbij aanhoudende stressfactoren op het werk of privé mentale, emotionele en fysieke vermoeidheid veroorzaken. Wanneer je geen energie meer hebt, is het niet altijd vanzelfsprekend om lichamelijke of professionele vermoeidheid tegen te gaan, met een burn-out tot gevolg. Je online apotheker helpt je er graag weer bovenop.

Lees meer

Examens? Geef je geheugen een boost!

De feestdagen en de kerstvakantie zijn er weer, dus het liefst denk je even niet aan school. Maar als je in januari examens hebt, dan zul je toch een deel van je zuurverdiende vakantie op moeten geven om te studeren. Kijk jij nu al op tegen die stapel studieboeken? Laat jouw geheugen je af en toe in de steek? Je online apotheker helpt je er graag doorheen!

Lees meer

Gespannen, gestrest of een slaaptekort? Hervind je slaap dankzij valeriaan!

Een slaaptekort? Gestrest? Geagiteerd of nerveus? Een goede, diepe slaap is onmisbaar voor een goede fysieke en mentale recuperatie en de gevolgen van slaapproblemen mogen zeker niet onderschat worden. Hervind je slaap dankzij valeriaan!

Lees meer

Kruidenthee en infusies: ga de winter te lijf met thee!

Niets warmt je zo lekker op als een lekker kopje thee. Maar thee is zo veel meer dan dat! Kruidenthee, infusies en tisanes kunnen gebruikt worden voor verschillende kwaaltjes en aandoeningen. Ontdek samen met je online apotheker een gezonde en vooral smakelijke manier om je lichaam te verwennen.

Lees meer

7 redenen waarom vroeg opstaan goed voor je is

De meesten onder ons slapen al weleens graag uit, maar toch brengt lekker vroeg opstaan ook de nodige voordelen met zich mee. Niet alleen kun je langer van je dag genieten, maar vroeg opstaan heeft ook een heel aantal fysieke en mentale voordelen. Lees onze nieuwe blog en ontdek waarom ook jij je wekker beter iets vroeger zet.

Lees meer

Labels:

Een te hoge bloeddruk? Laat het niet aan je hart komen

Stress, ongezond eten en te weinig lichaamsbeweging zijn de voornaamste oorzaken van een te hoge bloeddruk. Ontdek samen met je online apotheker wat je er tegen kunt doen.

Lees meer

Examens? Stress? Gebrek aan concentratie? Met MetaStudent ben je er weer helemaal klaar voor

De examens zijn een periode vol stress en onzekerheid. En op momenten van zwakte ben je misschien al eens geneigd uit wijken naar de welbekende methode van het spiekbriefje. Maar er zijn andere manieren om je te helpen alles in je op te nemen. Denk eens aan een voedingssupplement om je concentratievermogen te verhogen, je geheugen te verbeteren en je stress te verminderen. Neem een kijkje bij je online apotheker.

Lees meer

Ontdek de weldaden van aromatherapie

Heb je last van stress? Kleine wondjes, schimmels of andere huidaandoeningen? Val je moeilijk in slaap? Dan is aromatherapie iets voor jou! De etherische olie die gebruikt wordt, helpt je van de meest uiteenlopende kwaaltjes af, van stress tot spierpijn en van vastzittend slijm tot slaapproblemen.

Lees meer

Angst overwinnen met aromatherapie

Bang in het donker, van spoken of van de grote boze wolf? Tussen 3 en 6 jaar ligt de verbeeldingskracht van kinderen aan de basis van tal van angsten. Aromatherapie kan daarbij een oplossing zijn.

Speelgoed met een opdracht: Fear Hunters

Lees meer

Een steuntje in de rug nodig? Denk aan Bachbloesems!

Bachbloesems zijn puur natuur en werken in op jouw gemoedstoestand. Heb je weleens last van spanningen, stress of angst? Bachbloesems kalmeren en stellen je gerust.

Lees hier alles over de grondslagen van deze natuurlijke geneeswijze.

Lees meer

Stress bij honden en katten?

02-10-2014 09:09

Stress bij honden en katten

Jazeker!

Intense belevenissen leiden bij ons tot stress. Voor onze huisdieren is dat niet anders. Bovendien zijn er nog een hoop andere triggers die onrust en angst kunnen losmaken bij onze trouwe viervoeters.

Stress bij jouw hond of kat? Doe er wat aan… en maak je beestje weer blij!

Lees meer