Je online apotheker legt je uit wat FODMAP’s zijn

Een opgeblazen gevoel, constipatie, diarree, maagpijn … Als je last hebt van een prikkelbare darm of van spijsverteringsproblemen nadat je bepaalde voedingsmiddelen hebt gegeten, dan kan het weleens zijn dat je overgevoelig bent voor FODMAP’s. In dat geval kan een aangepast dieet je helpen van je ongemakken af te komen. Maar wat zijn FODMAP’s en waarom verstoren ze je spijsvertering?

Lees meer