Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen op deze site ga je akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie.

Bloeddruk


Je online apotheker legt je de voordelen van wandelen uit

Niets zo fijn als een ommetje of een flinke wandeling om je weer goed te voelen. Wandelen is toegankelijk voor iedereen en niet alleen goed voor je fysiek, maar ook voor je gezondheid. Wandelen is een eenvoudige en doeltreffende sport die niet alleen helpt wanneer je gewicht wil verliezen of aan je conditie wil werken, maar die ook nog eens helpt tegen hart- en vaatziekten en diabetes. Dus geniet volop van alle voordelen van wandelen!

Lees meer

Ontdek met je online apotheker de gezondheidsvoordelen van pure chocolade

Afgelopen maand vertelden we je al over de voordelen van antioxidanten voor ons lichaam. Oxidatieve stress is de voornaamste oorzaak van bepaalde ziekten, zoals kanker, hart- en vaatziekten en alzheimer. Antioxidanten helpen ons lichaam te beschermen tegen vrije radicalen, die verantwoordelijk zijn voor oxidatieve stress. Een bepaald type antioxidant in het bijzonder, de polyfenolen, zou onder andere helpen bij het verlagen van een hoge bloeddruk. Goed nieuws dus, vooral voor liefhebbers van chocolade, want pure chocolade zit vol polyfenolen!

Lees meer