Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen op deze site ga je akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie.

Concentratie


Examens en voeding: gezond eten tijdens het studeren!

De blokperiode is er weer: de laatste rechte lijn naar de examens. Het is nu dus niet alleen belangrijk om je tijd goed in te delen, maar ook om goed te eten. Want zelfs al ligt je maag misschien overhoop van de stress, je zult merken dat een gezonde en evenwichtige maaltijd je enorm kan helpen tijdens het studeren. Je online apotheker helpt je meer uit je voeding en meer uit je studies te halen!

Lees meer

Heb jij binnenkort examens? Hervind je focus dankzij omega 3!

Terwijl de meesten onder ons al volop aan het voorbereiden zijn voor de feestdagen en het nieuwe jaar, begint bij de meeste studenten zo langzaamaan de examenstress meer en meer de overhand te krijgen. Of je nu net voor of net na de kerstvakantie examens hebt, zeker tijdens de korte en donkere laatste dagen van het jaar kun je wel een duwtje in de rug gebruiken. Omega 3-vetzuren geven je geheugen een boost en helpen je geconcentreerd te blijven tijdens het studeren. Ontdek het samen met je online apotheker.

Lees meer

Rhodiola rosea: een natuurlijk wonder tegen stress en nervositeit!

We hebben allemaal weleens last van stress of spanning, bijvoorbeeld voor een belangrijke vergadering, een examen of een wedstrijd. En meestal is een beetje "gezonde spanning" juist goed voor het adrenalineniveau in je bloed en helpt het je juist beter presteren. Maar als je regelmatig last hebt van spanning of stress, dan kan dat ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid. Je online apotheker helpt je weer tot rust te komen dankzij rhodiola.

Lees meer

Examens? Geef je geheugen een boost!

De feestdagen en de kerstvakantie zijn er weer, dus het liefst denk je even niet aan school. Maar als je in januari examens hebt, dan zul je toch een deel van je zuurverdiende vakantie op moeten geven om te studeren. Kijk jij nu al op tegen die stapel studieboeken? Laat jouw geheugen je af en toe in de steek? Je online apotheker helpt je er graag doorheen!

Lees meer

Geef je geheugen een boost met ginkgo biloba!

Laat jouw geheugen je soms in de steek? Heb je problemen om je te concentreren op een belangrijke taak? Voedingssupplementen op basis van ginkgo biloba kunnen jou de boost geven die je nodig hebt! Je online apotheker legt uit wat ze voor jou kunnen betekenen.

Lees meer

Cafeïne, jouw motor, van maandagochtend tot op het sportveld

Een lekker kopje koffie om je dag te beginnen, wie kan daar nu niet van genieten? Cafeïne geeft je de energie die je nodig hebt om wakker te worden en je dag te beginnen. Maar cafeïne is niet alleen een motor voor maandagochtend, ook voor sporters of studenten is het onmisbaar hun beste prestaties te leveren. Je online apotheker geeft uitleg.

Lees meer

Examenstress? 11 tips om je examens te overleven

Examens zijn een periode vol stress en onzekerheid. Je slaapt te weinig, je bent onzeker en onrustig en er hangt veel af van je goede punten. Gelukkig zijn er betere manieren om gerust en zonder stress aan je examens te kunnen beginnen dan nachtenlang te zitten blokken. Je online apotheker geeft je graag wat tips.

Lees meer

Magnesium vervult een aantal belangrijke taken in ons lichaam. Wapen jezelf tegen een tekort

Magnesium is een onmisbaar mineraal voor ons lichaam. Zo is het verantwoordelijk voor de energieproductie, de goede werking van onze spieren en onze zenuwen en is het nodig voor het behoud van onze botten. Een magnesiumtekort kan dus ook ernstige gevolgen hebben voor ons lichamelijke en mentale welzijn. Graag geven we je wat uitleg over de gevolgen van een magnesiumtekort en wat jij ertegen kunt doen.

Lees meer

Examens? Stress? Gebrek aan concentratie? Met MetaStudent ben je er weer helemaal klaar voor

De examens zijn een periode vol stress en onzekerheid. En op momenten van zwakte ben je misschien al eens geneigd uit wijken naar de welbekende methode van het spiekbriefje. Maar er zijn andere manieren om je te helpen alles in je op te nemen. Denk eens aan een voedingssupplement om je concentratievermogen te verhogen, je geheugen te verbeteren en je stress te verminderen. Neem een kijkje bij je online apotheker.

Lees meer

Vitamine B12, ginseng, maca: probeer deze natuurlijke middelen om beter te studeren!

Studeren op een natuurlijke manier, met eventueel wat extra vitaminen en superfoods, geeft rust in je hoofd. Keep calm and … study!

Vijf natuurlijke boosters (voor een nog beter studieresultaat)

Lees meer

Samen studeren, een trend?

28-01-2014 13:23

Wat vinden studenten nu zo hip aan het samen studeren in de universiteitsbibliotheek?

Wat vinden studenten nu zo hip aan het samen studeren in de universiteitsbibliotheek? Herman Konings - Belgiës bekendste trendwatcher- kwam voor Antverpia een uiteenzetting geven over wat we mogen verwachten in 2014. We konden het niet laten om hem deze vraag te stellen.

Lees meer