Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen op deze site ga je akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie.

Gezond eten


De tips van je online apotheker om te stoppen met roken zonder dikker te worden

Roken is slecht voor je gezondheid, zoveel is zeker! En daarom willen veel rokers ook graag af van hun dagelijkse sigaret. Maar stoppen met roken is gemakkelijker gezegd dan gedaan, aan de ene kant door de lichamelijke en mentale verslaving, maar aan de andere kant ook omdat veel rokers bang zijn om dikker te worden als ze stoppen. Stoppen met roken zonder aan te komen? Ja, het is mogelijk als je op de juiste dingen let.

Lees meer

Hoe vet is vlees? Ontdek het met je online apotheker

Vegetarisme en veganisme worden steeds populairder en we horen steeds vaker dat vlees, en dan vooral vet rood vlees, slecht zou zijn voor onze gezondheid. Zo zou het te veel slechte vetten bevatten en gelinkt zijn aan een verhoogd risico op bepaalde chronische aandoeningen, zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziektes. Maar is vlees wel echt zo ongezond of past het juist in een evenwichtig en gezond dieet? Je online apotheker serveert je de voor- en nadelen van vlees en vet.

Lees meer