Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te surfen op deze site ga je akkoord met het gebruik van cookies. Meer informatie.

Omega 3


De tips van je online apotheker voor voeding en sport

Als sporter kan je pas optimale sportprestaties leveren als je lichaam optimaal functioneert. En je lichaam kan pas optimaal functioneren als het de voedingsstoffen binnenkrijgt die het nodig heeft. Om optimaal te functioneren zijn brandstof, bouwstoffen en beschermstoffen de drie essentiële bestanddelen van de voeding van een sporter.

Lees meer

De tips van je online apotheker voor de juiste plantaardige olie

Plantaardige oliën worden steeds populairder en dat is terecht ook, want ze hebben al eeuwenlang hun doeltreffendheid bewezen. Vandaag de dag wordt hun kwaliteit ook streng gecontroleerd, wat ze heuse schatten van de natuur maakt en waardoor je altijd met een gerust hart kunt vertrouwen op de samenstelling. Je kunt eenvoudig de juiste plantaardige olie kiezen aan de hand van de samenstelling, de geur, de smaak of een bepaalde textuur. Maar waar moet je precies op letten bij het kiezen van een plantaardige olie?

Lees meer

De tips van je online apotheker voor voeding en acne

Acne is de meest voorkomende huidaandoening in onze westerse samenleving. Acne begint meestal in de puberteit, door de hormonale veranderingen in je lichaam, maar ook als volwassene kun je er last van blijven hebben. Maar naast lichamelijke en hormonale factoren zijn er ook externe factoren die een invloed hebben op de ontwikkeling van puistjes, bijvoorbeeld je voeding. Welke voeding kan acne veroorzaken of verergeren en wat moet je eten voor een gezonde huid?

Lees meer