Blauw licht en je slaap: laat je gsm liever op je nachtkastje liggen!

Voldoende slapen is enorm belangrijk om te herstellen van een dag vol fysieke of mentale inspanningen en om je lichaam de tijd te geven om volledig tot rust te komen. Maar om goed te kunnen slapen is het ook belangrijk om goed in slaap te vallen. Val jij moeilijk in slaap of slaap je onrustig? Daar kan je gsm of je laptop weleens iets mee te maken hebben. Je online apotheker geeft je graag wat uitleg.

Lees meer